Коли ще, як не ніжачись у променях травневого, майже літнього, сонця, відірвавшись від трудових буднів і професійних турбот, думати про самовдосконалення. І вприкуску з шашликом, читати надихаючу літературу, після якої ви повернетеся в бойовий стрій з високо піднятою планкою і чітким розумінням, як її підкорити.
Але які ж книжки із саморозвитку справді варті того, щоб бути прочитаними? І як не втратити час на нісенітницю? Пропоную вам список із 10 творів, які свого часу прочитала я, і які я можу з упевненістю назвати корисними та надихаючими.
Но какие же книги по саморазвитию действительно стоят того, чтобы быть прочитанными? И как не потерять время на бессмыслицу? Предлагаю вам список из 10 произведений, в свое время прочитанных мной, и которые я могу с уверенностью назвать полезными и вдохновляющими.
1 "Гнучка свідомість", Керол Дуек
Свого часу книжка стала для мене таким собі одкровенням. На її сторінках я побачила себе - таку, що сприймає як даність свої певні здібності, і змирилася з тим, що "природою дано не все". Листочок за листочком (мені пощастило отримати справжню паперову книжку) я переглядала свій підхід до розвитку навичок, до плекання умінь, яких від самого початку взагалі не було, і щодня боролася з "синдромом найменших зусиль".
Однозначно рекомендую книжку до прочитання - "установка на даність" зміниться "установкою на зростання". Детальніше про книгу написано в рецензії для блогу.
Зміна буває важкою, але я ніколи не чула, щоб хтось сказав: вона того не варта.
2 "Врятувати заручника", Джордж Колризер
Написана досвідченим перемовником із визволення з рук терористів заручників книжка, насправді про те, як нам перестати бути в заручниках у самих себе. Тому як часто стримуємо себе на одному місці, а то й зовсім тягнемо вниз, саме ми самі.
Надихаючі історії, чудовий стиль і потужний поштовх. Більше про книгу я писала у статті "Як врятувати заручника".
Очікуючи змін лише ззовні, ми скоро відчуємо, як слабшає в нас почуття задоволеності життям. Щоб справді змінити життя, потрібно подивитися всередину себе.
3 "Сила волі", Келлі Макгонігал
Автор говорить про те, як узяти, і натренувати свою силу волі, немов це м'яз. Ми ж робимо кубики на пресі не за один раз, а системно, підхід за підходом, та ще й за допомогою правильного харчування допомагаємо їм бути поміченими :-) Із силою волі теж потрібно працювати, розвивати її в собі, і в книжці викладено низку психологічних методик, що дають змогу зробити її рельєфною, потужною і витривалою.
Цікава думка з книжки - ділитися виробленими хорошими звичками з оточуючими, бо гарний приклад також заразливий. Головне робити це з висвітленням не тільки успіхів, а й невдач, щоб ваші старання мотивували оточуючих теж узяти, і зробити.
... один із моїх студентів обожнює семінари з підвищення продуктивності, бо після них почувається продуктивним - хоча нічого ще не зробив.
4 "Незамінний", Сет Годін
Книжка від видатного маркетолога про маркетинг самого себе. Причому, не зовнішній, а внутрішній. З назви очевидно, що Сет у книжці вчить нас бути незамінними. Що ж це таке, і чи справді незамінних не буває - дізнайтеся з книжки. Тим паче, що вона маленька, і на прочитання піде всього кілька годин. І так, звичайно ж, у блозі є на неї рецензія.
Усередині вас є геній, у якого є чим поділитися зі світом. Він є в кожного. Чи збираєтеся ви продовжувати ховати його, утримувати на місці тільки тому, що ваш мозок ящірки боїться?
5 "7 навичок високоефективних людей", Стівен Кові
Читається за годину, максимум дві. Свого роду помічник у розстановці по поличках купи думок щодо самовдосконалення. Прописні істини, якими не здивуєш, але книжка допомагає почати діяти, а не просто сидіти й мудрувати на дивані :-)
Якщо ви не покажете вчителеві, на якому рівні перебуваєте, - ставлячи запитання чи зізнаючись у своєму незнанні, - ви ніколи не навчитесь рости.
6 "Цар гори", По Бронсон
Цікавий підхід до розуміння конкуренції та лідерства з точки зору науки. Тут і дослідження гендерних особливостей конкуренції, і хімічні процеси, які відбуваються в нашому організмі під час перегонів за місце лідера, і навіть генетичні особливості задатків бути лідером чи веденим. Цікаве читання на травневі свята :-) А кому лінь читати всю книжку, то є короткий конспект у блозі.
Розгнівані люди стають активнішими і наполегливіше домагаються бажаного. Фокус уваги звужується, а відволікаючі чинники зникають.
7 "Генії та аутсайдери", Малкольм Гладуелл
Люблю книги цього автора, дають масу інформації для роздумів. "Генії та аутсайдери" присвячена дослідженню причин, через які слабкі, на перший погляд, перемагають сильних. Малькольм говорить про те, що аутсайдери змушені проявляти завзятість, винаходити нові, неочевидні, методи перемоги, і завдяки постійній праці над собою перемагають фаворитів, які в променях слави розслабляються, і сприймають свої успіхи як даність.
Успіх складається з наполегливості, завзятості та готовності впродовж 22 хвилин розбиратися із завданням, яке більшість людей кинули б після 30 секунд.
8 "Правила мозку", Джон Медіна
Багато досліджень, фактів, відкриттів про те, як працює наш мозок. Подача цікава, автор простою мовою пояснює читачеві 12 правил, які лежать в основі розвитку та вдосконалення нашого мозку.
Люди з низькою фізичною активністю продемонстрували скромні когнітивні здібності. Рухомий інтелект, що вимагає імпровізації для вирішення проблем, постраждав від малорухливого способу життя. Дослідження, проведені в інших країнах, підтвердили цей результат.
9 "Як люди думають", Дмитро Чернишов
Ідеальна книжка для вікенду. А ще її можна читати вголос для компанії, поки хтось готує шашлик, ловить метеликів чи засмагає. Безліч цікавих фактів, загадок, історій. Книга-натхнення! Детальніше в рецензії.
Скоро зникне саме поняття: закінчена вища освіта. Освіта може бути тільки незакінченою. Людина має вчитися новому все життя.
10 "Візуальні нотатки", Майк Роуді
Наостанок, книжка, яка відкриє вам шлях у світ скетчноутингу. Її, як мінімум, просто приємно тримати в руках. Читати теж приємно - одразу хочеться взяти до рук олівець і почати робити замальовки до кожної спостережуваної події чи ідеї, що спала на думку. З якого боку не візьмеш - книжка прекрасна! І рецензія в блозі є.
Суть скетчів - у вираженні ідей. Скетч - не мистецтво.
Буду вдячна, якщо в коментарях ви порекомендуєте круті книжки із саморозвитку, до яких я поки що не добралася :-)
